建业外国语中学八年级野外励志课程拓展纪实

------用砺来励，野外四天的经历！

追心中的海  逐世界的梦  First day

2018年10月22日，八年级全体师生迎着秋阳，开启了励志课程之旅——新乡卫辉龙卧岩三天两晚野外拓展课程。

金秋的龙卧岩，层林尽染，满山红叶，遍挂柿灯，给即将开展的训练增加了些许诗意。中午

11点，大部队顺利到达，同学们领军装，换军服，整装备，严肃认真快又齐，30分钟后，全体学生戎装待发，开始接受换装后的第一次集训。

第一课：铭记校训  逐梦扬威

广阔的大航海时代，留下了无数英雄的故事，风起云涌的大海见证了他们的热血青春，他们因为有着至高无上的目标，在那个惨烈的时代，以前仆后继的奋斗，联通了世界。同样，在此次以“新航海时代”为主题的励志课程，从着装到课程的每一环节，都预示着以“做一个成功的中国人”为校训的建业学子，更应该有钢铁般的意志、尚学励志的情怀和舍我其谁的强国梦想。

第二课：营旗不倒  意志不灭

雄壮的国歌声中，营旗手李豪豪从年级主任杨主任手中接过营旗，它代表着信念，象征着荣誉，更集聚着精神的力量。在同学们的掌声和呐喊声中，他们实现了真正角色的转变，从课堂走进自然的同时，他们也从学生成为了战士，那响亮的誓言，全力以赴，坚持到底，绝不放弃，直到成功！

第三课：大处着眼  细处入手 

短暂休息过后，下午2点30分，团队的小小考验真正开始。起队名，绘队旗，喊队呼，唱队歌，你争我拼，这是团队智慧的小小比拼。金鹏教官从一个小小的起坐：快、静、齐，5秒钟快速反应，简单的动作却有着严苛和不容置疑的指令，一个手势，一声口号，代表的不再是你自己，而是你对规则的重视，对团队荣誉的坚守和对集体责任的承担。下午三小时的课程，从目标到规则，

从意识到行动，由肢体到眼神，改变已悄然发生。军姿飒爽，点亮了龙卧岩的秋色；军歌嘹亮，唱响了成长启程的号角；期待明日的课程风采，更期待明日少年们的卓越表现！

同心山成玉   协力土变金      The second day

能用众力，无敌于天下；能用众智，无畏于圣人。 ------  《三国志?吴志》

23日清晨，晨光微曦，万籁俱寂，一声呐喊似一声惊雷，划破天际，昨日少年已列队整齐，向山中开拔，去迎接今日新的挑战。这真是“雏鹰羽丰初翱翔，披惊雷，傲骄阳”！

第一课： 狭路相逢勇者胜

10米高台，宽约20厘米的通道，需要的是挑战自我的勇气，向高处攀爬的每一步都是向心中目标迫近的过程，站在高处，风拂树摇，脚下板窄路断，手边无所依托，此时退缩只能是失败，向前迈进，只需一步，便是成功！

跨越一瞬间，便铸成了永恒！当紧张害怕，手足无措时，队友便是最坚实的臂膀……断桥的一小步，成长的一大步，学习生活中，我们都会时常逼临绝境，我们也会孤立无援，逃避不是万全之策，勇敢迈出那一步，成功便就在前方。

第二课：勇者相逢智者胜

俗语云：“孤军奋战，其力有限；齐心协力，共享成功”，这便是今日课程的关键所在。七巧板，汉诺塔，勇闯雷阵，这三个特色课程，惩一人之勇，只能失败；借助团队的群策群力，方能快速破局成功。

每一个项目，采取团队轮流体验的方式，在规定时间内完成用时最少的团队将获得相应积分，在整个过程中，同学们反复尝试，不断试错，学会的是犯错误之后的不放弃，是不断的反思和调整；相互抱怨是无法成功的，只有相信队友，方能稳中求胜！

 同心山成玉   协力土变金       On the third day

人无信义，寸步难行，讲信重义，方成大器。

“信”“义”二字是建业外国语励志拓展课程的精髓，致力建设国际一流名校的建业外国语，将培养具有领袖气质、民族情怀的中学生作为德育工作的重点，体验式课程更能推进学生的快速成长。

第一课：相信队友  安心一倒

“我们准备好了！我们爱你！”这是每进行一次，队友们都要大声喊出的话，贴紧的脚与膝盖，交叠的掌心，稳健的右弓步，形成了一张坚实可靠的“人床”，那是集体力量的凝结，是掷地有声的爱的包围圈。

第二课：相信自己  勇敢一倒

站在高处，“向后倒”看似一个动作，是需要跨越极大心理极限的，那是需要孤注一掷地相信身边的人，对于挑战者本身，获得的是抛开一切的勇气，破釜沉舟的胆气和义无反顾的豪气。

第三课：打破隔膜  换位思考

每个人既是背摔者，又是人墙，你需要别人的帮助同时你也要帮助别人，站在不同的位置，所体验的恰恰就是在集体生活中的平等互信的人际关系，它很好地消融了情感隔膜，让学生在集体中学会换位思考，体谅他人。

第四课：信任彼此  收获成长

每一次背摔的顺利完成，都要有一次的欢呼和彼此问候，这是每个班级都会有的自发性动作，每一个挑战者，他们彻底放松了自己，融入到这个团队，接受全班同学暖心的拥抱；每一个支撑者，他们担起了责任，凝聚起这个团队，接纳每一个将后背交给自己的勇者。

 收获满满的一天，有思维的碰撞，更有来自队友的加油呐喊，来自教官的细心呵护，来自导师的贴身陪伴，是喜悦，是幸福，更是无尽的感谢……相信明天我们会更好！加油吧，建业的少年们！

燃激情  展风采        The Forth day

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。------苏轼《晁错论》

正所谓“立志宜思真品格，读书须尽苦功夫”，三天的野外课程是非一般的人生体验，正如年级长杨保国主任在开营仪式上所说的：我们要把这里所学的一切，带回我们的学校和课堂！

第一课：少年意气强不羁  虎胁插翼白日飞

11时20分起，全体八年级学生开始向高约4.2米的毕业墙发起总攻，横在面前的这面墙，就象征着学习中的困难，人生中的磨难，生活中的不顺，我们需要的是迎难而上，勇往直前，是永不退缩……

冲破这一切困难的方法，便是目标一致，彼此信任。一班一马当先，组成冲锋小队，贡献出自己的肩膀，手臂，甘做人梯，为大部队搭起奋进之路。冲锋而上的同学攀墙而过，并未离开，转身组成接应小队，从高处奋力伸下手臂，尽全力拉起下面的队友，撕扯的疼痛，细密的汗珠，却只有一个信念就是拉起下面的那双手。此时，高山枫林，和风鸟鸣，映着激昂的呐喊声，龙卧岩的秋色显得如此明媚……

第二课：修习之路漫漫远   阳光自信大步行

下午一点，全体八年级师生举行了庄严的闭营仪式，前锋教练主持并讲话，他真诚地向孩子们提了三个要求，请照顾好你们自己，请爱护你们的父母，请尊重你们的师长。

高山啊，请记住这群十三四岁的孩子们吧，他们挥洒的汗水和泪水，他们表现的勇气和胆量，他们收获的信心和坚持，他们的这段青春记忆永远留在了这里。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。修习之路漫漫远，建业的少年们，请阳光自信地大步上前吧！