建业教育——小学
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当前位置——篮球特长课纲要
 
     
 篮球特长课纲要

教学目标:

1、以“健康第一”为指导思想,从实质培养学生“终身体育”的锻炼意识。

2、打好基础,提高个人水平,增强集体意识。

3、培养学生团结协作,勇于拼搏的精神。

教学构思:

根据学员年龄跨度大,入队时间长短,以及个人技术不同的特点,将分为初级,中级及提高组三个小组。采用集体训练与分组指导的教学方法。

同时将重点培养部分“小教练”,以提高学员的领导能力,协助教师完成教学任务。

教学地点:

校篮球场

教学对象:

二——五年级男生

教学名额:

共计30人(每小组10人)

教学内容:

一、.共同训练内容:(初级班内容)

(一)移动

1.基本站立姿势 2.滑步 3.攻击步 4.后撤步(侧身跑,变向跑,变速跑,折回跑)

(二)运球:

原地与行进间相结合。

1.高运 2.低运 3.前后拉球运 4.左右拉球运 5.直线运 6.曲线运 7.变向运

(三)传接球

1.双手胸前传接球 2.单手肩上传 3.单手侧传

(四)投篮

原地双手胸前投篮

(五)素质训练

1.力量素质 2.速度素质 3.耐力素质 4.弹跳力素质

二、加强内容

中级班:

1. 传接球:反弹球及移动中传接球

2. 投篮:单手肩上投篮

3. 突破技术

4. 防守

5. 半场教学赛

提高班:

在中级班训练内容的基础上,加强个人技术练习。并在实质性的教学赛中提高攻、防技术。

教学方法 :

一、内容相同时,采取集体练习法。

二、分组练习时,有小教练巡回辅导,或采取一帮一。

三、素质训练每两周进行一次,专称为素质训练课。

四、针对有一定基础的学生,多举行实质性比赛,使学生在比赛中提高技术,增加经验。

课程评价建议 :

一、教师评价:从学生期初与期末相比的提高为准。

二、家长评价。

三、自评与互评。

四、学校评价。




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